Beziehungen anders (er)leben

Mit klarer Kommunikation

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Kommunikation findet immer und überall statt

Kommunikation findet immer und überall statt und ist das tragende Bindeglied menschlicher Beziehungen. Wenn Kommunikation schief läuft, wenn Menschen aneinander vorbei reden, wenn jeder nur die Durchsetzung seiner eigenen Interessen im Blick hat, dann leiden Beziehungen.

In diesem Workshop arbeite ich mit ihnen daran, wie sie mit klarer Kommunikation nicht nur eine gute Beziehung, sondern eine echte Verbindung zu ihren Mitmenschen aufbauen können, egal ob zu ihrem Partner, ihren Kindern, ihren Freunden, ihrem Chef / ihrer Chefin, ihren Mitarbeitern oder Kollegen.

Grundlage des Workshops ist das von Marshall B. Rosenberg entwickelte Konzept der gewaltfreien Kommunikation. Dieses Modell versucht gegenseitige Schuldzuweisungen, Besserwisserei, erschöpfende Rechtfertigungen, Manipulation und Kontrolle aus der Welt zu schaffen und basiert auf ehrlichem Selbstausdruck, gegenseitigem Verständnis und einem wertschätzenden, empathischen Umgang miteinander.

Im Rahmen von theoretischen Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit und der Diskussion über erarbeitete Inhalte lernen sie u.a.:

  • Bewertungen von Beobachtungen zu unterscheiden
  • sich die Vielfalt an Gefühlen, die in uns ist, bewusst zu machen
  • den wahren Grund für unser Handeln zu erkennen: unsere Bedürfnisse
  • echte Bitten von bloßen Forderungen abzugrenzen
  • Hindernisse für wirkliches Zuhören zu identifizieren

Mit dem Wissen über die klare Kommunikation wird es ihnen leichter fallen,

  • ihr eigenes Denken, Fühlen und Handeln besser zu verstehen,
  • offen und ehrlich anzusprechen, was sie bewegt,
  • ihr Anliegen auf den Punkt zu bringen,
  • so zuzuhören, dass sich ihr Gegenüber wirklich wahr genommen und respektiert fühlt,
  • Kritik und Vorwürfe nicht mehr so schnell persönlich zu nehmen und
  • Auseinandersetzungen so zu lösen, dass keine Verletzungen bleiben.

All dies trägt bei zu mehr Vertrauen, Selbst- und Mitverantwortung und letztlich zu insgesamt mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit im Leben.

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