Early Bird

Mit Yoga entspannt und gut gelaunt in den Tag starten.

Early Bird

Dynamische Abläufe mobilisieren Deinen Körper, kraftvolle Übungen schenken Dir die Kraft und Stabilität für Deinen Alltag und der Fokus auf den Atem schenkt Dir innere Ruhe und Gelassenheit.

In diesem Kurs, der 60 Minuten je Einheit umfasst, widmen wir uns der Asanapraxis (Körperübungen)und schließen mit einer Entspannung oder einer kurzen Meditation.

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