Unsere Yogakurse

Unsere Kurse sind für Einsteiger & Fortgeschrittene

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Grundkurs

Du wolltest immer schon wissen was sich hinter Yoga verbirgt?
Du möchtest Yoga einfach mal ausprobieren?
Du hast bereits Yoga geübt und möchtest wieder einsteigen?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich.

Traditioneller Yogakurs

Wir unterrichten traditionelles Yoga. Dynamische und Statische Übungen (Asana), die angepasst an die Gruppe geübt werden, geführt mit dem Atem – Pranayama (Atemübungen) und eine Entspannungsübung oder geführte Mediation runden die Yogastunden ab. Die Philosophie des Yoga fließen in die Yogastunden ein und geben Impulse für den Alltag.

Yoga Workout

Dynamisches und kraftvolles Üben sowie eine Entspannung zum Abschluss charakterisieren diese Yogaeinheiten.

Early Bird Yoga

Mit Yoga entspannt und gut gelaunt in den Tag starten.

Kinderyoga

Kleiner Mensch für mich bist Du groß
Kleiner Mensch, Du bist nicht reich
Du hast keine Bankverbindung,
Du hast Hände um etwas zu geben
Du lachst und hast Menschen gerne
Kleiner Mensch, Du bist einfach Mensch
und darum bist du groß.

Yoga in der Schwangerschaft

Die Yoga-Praxis für Schwangere beinhaltet nicht nur Körperübungen und Asanas (Körperstellungen), sondern auch diverse Atem-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sowie Meditation.

Prana Vidya

Besondere Tiefenentspannung im Liegen oder Sitzen. Keine Vorerfahrung nötig.

Einzelunterricht / Therapeutisches Yoga

Einzelunterricht bietet die Möglichkeit eine Yogapraxis zu erarbeiten, das speziell an Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst ist. In diesem Rahmen haben wir zusammen die Möglichkeit ein Programm zu entwerfen, dass auf Dein persönliches Thema ausgerichtet ist (z.b.  Rückenbeschwerden, Migräne, Stress, …)
Es entsteht eine Übungsstunde, die Du zuhause für Dich in deinem eigenen Zeitrahmen und Umfeld praktizieren kannst.

Onlineyoga

Wenn Du aktuell nicht zu uns kommen kannst – kommen wir via Internet zu Dir nach Hause.

Gutscheine

Du suchst ein besonderes Geschenk? Wie wäre es mit einem Yogakurs oder einer Yoga-Einzelstunde?

Fundierte Yogalehrer Ausbildung: Yogalehrer*in BDY/EYU und Yogalehrer*in BDY Basic